中国人对空气污染引发的健康问题越来越担心。本周早些时候,有报道称,江苏省一名8岁的女孩成为中国最年轻的肺癌患者。空气污染被认为是元凶。这则新闻引发了人们的大声疾呼,这表明中国民众对这一问题有多么关注。近年,人们生活的环境越来越糟。雾霾天是最近一段时间被人们提到最多的一个词,像“半城白雾半城灰”、“厚德载雾,自强不吸”这样的调侃性质的句子层出不穷。可见人们对自己生活环境的感触之深。11月17日,是世界肺癌日。肺癌是目前癌症中发病率和死亡率最高的疾病,我国每年约有60万人死于肺癌,位居所有癌症的第一位。专家指出:早期检测、正确医疗、戒绝烟害是预防肺癌的三大有效措施。
济南中医肿瘤医院院长秦旭东指出,肺癌的主要原因还是跟我们生活的环境的污染有很大的关系,包括汽车尾气,现在汽车量增加很大,汽车尾气的排放,还有工业的污染,平时厨房的油烟,还有个人抽烟的习惯。
肺癌的典型症状主要有刺激性咳嗽、咳痰、咯血、发热、胸闷气短等,而早期这些症状往往不典型。
秦院长说:比较遗憾的是,很多到医院的患者,往往确诊的时候,都已经是中晚期了。高危人群的筛查和健康人群的每年健康体检,必须拍照胸片正侧位,重度烟民建议每半年进行胸片正侧位检查。同时,一旦出现持续性刺激咳嗽等现象,要及时到医院就诊。早期发现,早诊早治是提高肺癌治愈率的关键。
除了日常生活中多加预防、多加注意,了解肺癌基本症状也是比较重要的一方面,做到早发现、早治疗、早诊疗。
肺癌发病率近年来有逐年上升的趋势,且呈现出年轻化态势,严重威胁人们的生命健康。秦旭东院长介绍,雾霾天应该从这几方面加以注意。
一、秋冬晨练,不是每天都可以。秋冬季节,雾霾天气频现,空气质量低,这时晨练往往吸入大量有害物质,引发肺部疾病。
二、减少外出。如果有事不得不出门时,最好戴上口罩,减少污染物的吸入。
三、开窗通风。选择阳光较充足、污染物较少的时间,适当开窗通风、换气。
四、莫吃路边小吃儿。雾霾天,污染物、灰尘浓度较高,大量灰尘汇聚在街边儿小吃,长期食用,对健康不利。
五、在饮食上加强营养,提高机体免疫力,抵抗有害物质的入侵。同时,多吃润肺清肺的食物,如梨、木耳等。
对于长期接触粉尘、长期生活在空气质量较低的环境中的人来说,除了做好日常生活中的预防,了解肺癌发病症状也是重中之重。由于肺癌早期症状不易被发现,且容易与其它肺部疾病相混淆,临床上确诊时已属中晚期,不利于治疗。有哪些肺癌症状需要大家警惕呢?秦旭东院长指出:
1、咳嗽。咳嗽是肺癌早期常见的症状,少部分患者咳嗽不明显。2、咯血。40岁以上的吸烟男性一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块,肺癌的可能性相当大,这也是肺癌的早期症状之一。
3、胸痛。胸部间歇性不剧烈的钝痛或钻痛,可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜,则疼痛较剧烈、持续和固定。
4、发热。45岁以上男性烟民出现长期慢性肺部炎症伴发热,治疗效果不佳者尤其要警惕肺癌的可能性。
5、杵状指。亦称鼓棰指,表现为指、趾第一关节肥大,指甲突起变弯,常伴有疼痛。
6、关节炎。常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状,肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛,活动障碍。济南中医肿瘤医院院长秦旭东还提醒大家,N95口罩并不宜长时间佩戴。因该种口罩的密闭性好,容易使市民出现呼吸不畅、缺氧等情况。一般市民没有必要佩戴N95口罩,不能盲目迷信。只需佩戴一般的医用口罩,即可抵御大部分的污染物。N95口罩如果佩戴方式不正确,依然起不到效果。口罩形状要贴合面部,另外,口罩卡在鼻梁上的铅条在佩戴时一定要捏紧,尽量使鼻部、面部的皮肤与口罩贴紧,否则也起不到防护的作用。